对于孕妇来说在孕期的饮水量也是有一定的标准的，如果饮水过量或者不足对于身体的健康都是不利的，下面我们来看看孕妇每天应喝几杯水？

       孕妇补水，孕妇天天保证2～3杯(500毫升～800毫升)牛奶就完全可以满足母胎的健康需求，尤其是临睡前建议孕妈咪喝上一杯牛奶，即可补充营养，又能使孕妇情绪稳定，促进睡眠，减少孕妇失眠的发生，有利于胎儿的发育成长。

       不少孕妇认为，多喝果汁可增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤会细腻白嫩，甚至以果汁代替水了。其实这是完全不正确的。果汁中大约95%以上是水份，此外还含有果糖、葡萄糖。蔗糖和维生素。这些糖类很轻易消化吸收，一杯果汁大约能产生100～200千卡的热量，相当于一碗米饭。果糖和葡萄糖经代谢还可以转化为中性脂肪，不但会促使体重迅速增加，而且易引起高脂血症。另外果汁进入体内，其成分的运载和代谢，亦需水的参与，假如光喝果汁而未额外补充白开水，反而会引起体内严重缺水而影响孕妇胎儿的健康。

       孕妇喝水注重控制饮水量，天天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿，导致妊娠高血压等疾病，同时孕妇要知道注重饮食习惯，多吃高蛋白的食物，适量限制食盐摄入，并保持大便通畅。

       到了孕晚期的时候孕妈妈们一定要控制好水的摄入，这样可以避免水肿的发生，但是也应该避免缺水哦。