1、    及时开奶：宝宝降生后要及时让宝宝吸吮乳房以尽快开奶，如果无法及时喂母乳，应以量杯或者小勺喂养配方粉（不能用奶瓶以免宝宝以后不认妈妈的乳头）。同时，应让宝宝至少每2小勺吮吸乳房一次，如果妈妈有了涨奶的感觉，应立刻让宝宝吸母乳。

2、    建立母乳喂养的自信。母乳是宝宝的最好食物，富含宝宝所需的全部营养多种免疫成分，母乳喂养的宝宝在4个月前无需添加其他任何食物（包括水）。每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，但只要妈妈饮食均衡一般都能满足宝宝的需要。另外，乳房大小、月经、感冒一般都不影响母乳的质量，但妈妈们应注意哺乳期不能随便吃药，需要咨询医生。

3、    上班族妈妈也可母乳喂养。有条件的上班族妈妈可以在公司使用吸奶器把母乳吸出来，存入专用的储奶瓶或者储奶袋，放入冰箱或者冰袋冷藏，带回家后给宝宝食用。一般而言，冷藏的母乳可以保鲜24小时。若想更长时间地保存母乳，则可将母乳存入冰箱冷冻室，保质期为半年。但一旦解冻，应尽快食用完毕，不宜再次冷冻。